Sản phẩm đã xem (0)

9 tác dụng của tinh dầu Chanh cho sức khoẻ & sắc đẹp

02/07/2021

Tinh dầu Chanh Tươi là gì ?

Ở dạng trái, chanh là điểm nhấn cho một bữa ăn ngon. Trong khi nước chanh là nước giải khát giàu vitamin C và các chất chống oxy hoá, tăng cường hệ miễn dịch.

Tinh dầu Chanh Tươi Lemon được chiết xuất từ vỏ chanh. Chanh tươi phổ biến và được yêu thích bởi đặc tính kháng khuẩn tự nhiên cùng với hương thơm tươi mới dễ chịu.

Cũng vì vậy tinh dầu chanh tươi được thêm vào nhiều sản phẩm làm sạch trong gia đình. Khi được dùng trong liệu pháp mùi hương, chanh giúp nâng cao tâm trạng ủ rũ và truyền suy nghĩ tích cực

Tác dụng của tinh dầu Chanh Tươi và cách sử dụng tinh dầu chanh tươi

Kháng khuẩn và chống nấm

Tinh dầu chanh tươi thường được sử dụng trong chất tẩy rửa gia dụng (như nước rửa tay, nước rửa chén,..) nhờ đặc tính kháng khuẩn của nó. Tác dụng của tinh dầu chanh tươi đã được chứng minh:

  • Đặc tính chống nấm.
  • Đặc tính kháng khuẩn.

Cách dùng khá đơn giản, chỉ cần trộn 40 giọt Chanh, 30ml rượu (cồn có nồng độ cao), 90ml nước cất vào chai xịt. Lắc đều và xịt lên bề mặt bất kỳ bạn muốn tẩy rửa. Bạn không cần phải lau lại bằng nước sau đó. Cách này giúp giảm nấm mốc ở quầy bếp, bồn rửa, sàn phòng tắm,.. sau khi dùng.

Tinh dầu chanh giúp cải thiện làn da

Tinh dầu chanh tươi có tốt cho da mặt không? Câu trả lời là Có. Năm 2017, người ta đánh giá rằng đặc tính kháng khuẩn của tinh dầu Chanh tươi[1]rất phù hợp để hỗ trợ chăm sóc da. Các nghiên cứu khoa học phát hiện lợi ích của tinh dầu chanh tươi cho da là:

  • Giảm đỏ và phát ban.
  • Giúp làm lành vết thương.
  • Kiểm soát nhược điểm da.

Với các đặc tính trên, tinh dầu chanh tươi là một bổ sung hữu ích cho thói quen chăm sóc da của bạn. Hãy luôn pha loãng tinh dầu chanh trước khi sử dụng lên da. Chanh phù hợp với nhiều loại da, nhưng đặc biệt phù hợp với da dầu và da hỗn hợp.

Tinh dầu chanh giúp bạn chăm sóc da dầu

Đối với làn da nhờn, bạn có thể thấy lỗ chân lông to hơn khi chứa đầy bã nhờn, dễ bị mụn và vấn đề da khác. Với da dầu, tinh dầu chanh là đồng minh chăm sóc datuyệt vời nhờ các đặc tính sau:

  • Độ se– Tinh dầu chanh là một chất làm se, có nghĩa là nó giúp thu nhỏ và giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông. Hãy thêm chanh vào một phần sản phẩm làm sạch da hoặc săn chắc da để tận hưởng lợi ích đầy đủ của nó.
  • Kiểm soát dầu– Chanh giúp kiểm soát việc sản xuất bã nhờn, được tiết ra bởi các tuyến bã nhờn của bạn giúp giữ ẩm cho da và tóc của bạn. Đồng thời, điều này cũng có thể giúp giảm mụn trên da.

Tinh dầu chanh chăm sóc da không đều màu

Oxy hóa là gì? Oxy hoá là quá trình mà các chất có hại như khói thuốc lá, chất ô nhiễm, tia UV,.. làm hỏng các tế bào da. Chúng loại bỏ các nguyên tử oxy khỏi các phân tử ổn định, làm cho chúng không ổn định, từ đó thúc đẩy chúng liên kết với các tế bào khác (và lây lan thiệt hại). Quá trình này là nguyên nhân của các dấu hiệu lão hoá da như đốm nâu, nếp nhắn,..

Một nghiên cứu năm 1999 đã chứng minh rằng dầu chanh có thể giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa trên bề mặt da. Điều này có nghĩa là nó có thể giúp ngay cả màu da và kết cấu của bạn, bao gồm:

  • Trung hòa đỏ mặt.
  • Làm sáng bọng mắt.
  • Giảm sự xuất hiện của vết rạn da.

Hãy thử thêm tinh dầu Chanh vào thói quen làm sạch và giữ ẩm của bạn.

Giúp chăm sóc tóc khoẻ mạnh

Bằng cách điều chỉnh bã nhờn, Chanh giúp ngăn tóc của bạn trở nên nhờn và bết rít. Đảm bảo tóc của bạn chắc khỏe và óng mượt với tinh dầu Chanh.

Cách dùng rất đơn giản:

  • Pha 3-4 giọt tinh dầu chanh với 1 thìa cà phê dầu nền, sau đó mát xa chân tóc. Sau 10-15 phút, gội sạch với dầu gội có vài giọt chanh.
  • Thêm 6 giọt Chanh cho mỗi 30ml dầu gội và gội đầu. Nên gội đầu cách ngày để tóc khoẻ hơn.

Tinh dầu chanh làm diụ cơ bắp đau nhức

Bạn có thể muốn sử dụng tinh dầu chanh cho da vì một lý do khác. Chanh có thể giúp giảm độ nhạy cảm của da hoặc kích ứng da.

  • Các chất chống oxy hóa trong tinh dầu Chanh cũng chống viêm. Vì một phản ứng viêm thường gây đau nhức cơ thể. Dùng tinh dầu Chanh pha loãng mát xa tại chỗ vào một nhóm cơ cụ thể có thể giúp làm dịu đau nhức.
  • Một nghiên cứu năm 2002 về loài gặm nhấm đã thử nghiệm khả năng giảm bớt sự khó chịu của tinh dầu chanh[3]. Liệu pháp xông tinh dầu chanh có kết quả rõ ràng – nó làm làm dịu sự khó chịu đáng kể trên các đối tượng.

Thêm Chanh vào dầu massage và dầu dưỡng thể như một phần của thói quen chăm sóc của bạn.

Giảm mồ hôi và mùi cơ thể

Ngoài chăm sóc da mặt, Chanh cũng có thể là một bổ sung tuyệt vời cho kem dưỡng ẩm và chất khử mùi cơ thể nhờ đặc tính diệt khuẩn gây mùi.

Nguyên nhân khiến mồ hôi có mùi? Năm 2018, các nhà nghiên cứu đã xác định một số vi khuẩn sống ở nách chuyển hóa protein trong mồ hôi của con người, gây ra mùi hôi [4]. Chanh hoạt động để ngăn ngừa mùi cơ thể theo hai cách:

  • Đặc tính kháng khuẩn– Cùng một phẩm chất giúp chống lại nhược điểm cũng có thể làm giảm số lượng vi khuẩn gây mùi trên bề mặt da.
  • Hương thơm mạnh mẽ, tươi mát.

Tinh dầu thiên nhiên Chanh làm giảm buồn nôn

Trong một nghiên cứu được thực hiện với phụ nữ mang thai vào năm 2014, người ta đã chỉ ra rằng tinh dầu Chanh có tác động tích cực đến những người hít phải nó[5].

Khi dạ dày của bạn khó chịu, buồn nôn, Chanh có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng. Bạn có thể dùng bằng các cách sau:

  • Xông bằng máy khuếch tán, đèn xông tinh dầu.
  • Nhỏ vào lòng bàn tay, xoa nhẹ và đưa lên mũi hít thở sâu.
  • Dùng ống hít cá nhân.

Làm giảm căng thẳng

Trong khi hương thơm của Chanh là tươi sáng và mang niềm vui, nâng cao tinh thần, các tính chất của tinh dầu này cũng có thể giúp giảm bớt căng thẳng cho bạn. Một số nghiên cứu về sinh viên đại học trải qua thời gian thi căng thẳng đã chứng minh rằng Chanh có thể so sánh với Hoa oải hương trong tác dụng làm dịu thần kinh của nó.

Cân nhắc thêm vào Chanh vào máy khuếch tán tinh dầu trong phòng ngủ của bạn, hoặc vào xe của bạn. Bằng cách đó, bạn có thể tận hưởng các tác dụng có lợi của Chanh khi bạn đang di chuyển.

Một hỗn hợp Tinh Dầu Quýt và Chanh Lemon có thể giúp thúc đẩy tâm trạng của bạn trong khi giảm bớt lo lắng của bạn.

Giúp tăng năng lượng

Chanh có thể làm mới tâm trạng của bạn và có thể cũng giúp chống lại sự mệt mỏi. Một nghiên cứu năm 2018 đã thử nghiệm tác dụng của liệu pháp hương chanh đối với những con chuột thiếu ngủ [9]. Sau liệu pháp hương liệu, các đối tượng thử nghiệm có nhiều năng lượng hơn và hoạt động tích cực hơn.

Nếu bạn đấu tranh để tìm và tăng năng lượng trong suốt cả ngày, Tinh Dầu Chanh có thể phục vụ như một thay thế lành mạnh, không có tác dụng phụ như Caffeine

Trả lời một số thắc mắc về tinh dầu chanh tươi

Có thể pha trộn tinh dầu chanh tươi với cái gì ?

Hai trong số các sản phẩm yêu thích của khách hàng HAEVA là sữa rửa mặt hoặc các sản phẩm làm sạch gia dụng tinh dầu Chan

Để bắt đầu, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng sữa rửa mặt Chanh sau đây. Kết hợp sức mạnh của tinh dầu Chanh nguyên chất cho da với các loại tinh dầu khác, có lợi ích sau:

  • Hỗ trợ làm đều màu da.
  • Nâng cao tâm trạng để bắt đầu ngày mới của bạn.

Nguyên liệu:

  • 90 ml dầu Argan nguyên chất
  • 30 ml Bột hạnh nhân
  • 10 giọt Tinh dầu Chanh
  • 4 giọt Tinh dầu Oải Hương
  • 4 giọtTinh dầu Tràm Trà

Thêm tất cả các thành phần vào một chai lắc đều. Rửa mặt tẩy tế bào chết nhẹ này hoạt động tốt cho hầu hết các loại da. Dùng rửa mặt như bình thường và rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý an toàn sử dụng của tinh dầu Chanh

  • Với tất cả các loại tinh dầu bạn không nên bôi trực tiếp lên da, vì các loại tinh dầu thường được chiết xuất tự nhiên thành phần rất cao. Nên khi bạn bôi lên da có thể thừa dưỡng chất hoặc phản tác dụng. Hãy pha loãng tinh dầu với nước để sử dụng.
  • Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, Tránh ánh nắng trực tiếp và nơi có nhiệt độ cao.
  • Đựng trong chai, lọ và màu tối sẩm, màu hỗ phách và đậy kín nắp.
  • Không ăn, uống hay để tinh dầu rớt vào mắt và vùng nhạy cảm (trừ một số loại tinh dầu và dầu nền có chứng chỉ dùng được cho thức phẩm)
  • Mặc dù đây là một loại tinh dầu lành tính và an toàn. Tuy nhiên trước khi sử dụng bạn nên pha loãng nó ra và thoa thử một chút lên da mu tay. Nếu có hiện tượng ngứa, mẩn đỏ hãy dừng sử dụng ngay.
  • Không bôi tinh dầu vào vết thương hở
  • Để xa tầm tay trẻ em